Sonbaharın gelişiyle birlikte Erzincan’da aktarlarda yoğunluk başladı. Havaların serinlemesi ve kış aylarının yaklaşmasıyla vatandaşlar, soğuk algınlığı ve gripten korunmak için bitkisel ürünlere yöneliyor. Ihlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, narçiçeği (hibiskus) ve ada çayı, bu dönemde en çok tercih edilen bitkiler arasında yer alıyor.

Aktarcı Özer Hanoğlu, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin zayıfladığını ve bu nedenle vatandaşların doğal ürünlere ilgi gösterdiğini belirterek, “Havaların soğuması ile birlikte insanların vücut direnci zorlanıyor. Gündüz ve gece sıcaklık farkı arttığında grip, nezle ve soğuk algınlığı daha sık görülüyor. Bu dönem, bizim için sezonun başladığı zaman diyebiliriz” dedi.

En Çok Tercih Edilen Bitkiler

Soğuk havaların hastalık riskini artırdığını vurgulayan Hanoğlu, en fazla rağbet gören ürünlerin zencefil, tarçın ve ıhlamur olduğunu söyledi. Hibiskusun (narçiçeği), bağışıklık sistemini desteklemesi ve koruyucu özelliği nedeniyle özellikle kış aylarında her gün bir bardak içilmesinin faydalı olduğunu ifade etti.

Ihlamurun Faydaları

Ihlamur çayı, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu bir etkiye sahip. Düzenli tüketildiğinde soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların tedavisine destek olur. Öksürüğü yumuşatır, boğaz tahrişini azaltır, terlemeyi sağlayarak vücudun enfeksiyonlarla mücadelesini kolaylaştırır. Ayrıca idrar söktürücü etkisiyle karaciğer ve safra rahatsızlıklarının iyileşmesine katkıda bulunur, stresi ve yorgunluğu azaltır.

Zencefilin Faydaları

Zencefil, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla savaşmada uzun yıllardır kullanılan doğal bir üründür. Çay şeklinde tüketildiğinde vücudu sıcak tutar, terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırıcı özelliği vardır. İçeriğindeki gingerol bileşiği, kanser türlerine karşı koruyucu etki sağlayabilir. Ayrıca Parkinson ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişimini yavaşlattığı düşünülüyor. Zencefilin düzenli tüketimi, beyin sağlığını destekler ve hafıza kaybının önüne geçmeye yardımcı olur.

Kaynak: İHA