Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme...
Bayram sofralarında porsiyona dikkat
BESLENME VE DİYET UZMANI ÇİSEM GÜNDÜZ, RAMAZAN SONRASI İKİ ÖĞÜNLÜ BESLENME PLANINDAN ÜÇ ÖĞÜNLÜ DÜZENE GEÇİLDİĞİNİ BELİRTEREK, “BAYRAM KAHVALTILARINDA SOFRADA PORSİYONLARA DİKKAT ETMEMİZ GEREKİYOR” DEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir