Kasım ayı indirimleri birçok kişiyi cezbetse de, alışveriş bağımlılığı tehlikeli bir boyuta ulaşabiliyor. Psikolog Hande Nacar Baş, alışveriş yaparken serotonin hormonunun arttığını ve anlık mutluluk hissi yarattığını belirtirken, bu davranışın uzun vadede suçluluk ve aile içi huzursuzluklara yol açabildiğini vurguladı.
“Alışveriş bağımlılığı da bir tedavi gerektirir”
Psikolog Baş, alışveriş bağımlılığını “olumsuz sonuçlara rağmen ısrarla devam eden davranış” olarak tanımladı ve şunları söyledi:
“Düşük benlik kaygısına sahip, kaygılı ve duygularını bastıran kişilerde alışveriş bağımlılığı sıkça görülüyor. İndirimi kaçırma korkusu, gereksiz ürün biriktirme gibi davranışlarla bu bağımlılık kendini gösterebilir. Tedavi edilmediği takdirde hem bireysel hem de aile düzeyinde sorunlara neden olabilir.”
“Gereksiz kargolar aile huzurunu bozabiliyor”
Baş, alışveriş bağımlılığının aileyi etkileyen bir sorun olduğuna dikkat çekerek, “Gereksiz alışverişler sonucu eve gelen kargolar, aile ekonomisini zorlayarak huzursuzluk yaratabiliyor. Aile içi çatışmalara neden olan bu bağımlılık, profesyonel destekle kontrol altına alınabilir” dedi.
Uzmanlardan Kasım ayı indirimleri için uyarılar:
İhtiyaçlarınızı belirlemeden alışveriş yapmayın.
Anlık mutluluk için gereksiz harcamalardan kaçının.
Alışveriş davranışlarınızın duygusal sebeplerini gözden geçirin.
Alışverişin mutluluk getirdiği kadar tehlikeli bir bağımlılığa dönüşebileceğini hatırlatan uzmanlar, kontrolsüz harcamaların önüne geçmek için bilinçli alışverişin önemini vurguluyor.
